Sensibilisez vos équipes aux méfaits de la sédentarité
Nos ateliers sur la sédentarité aident vos équipes et la ligne hiérarchique à comprendre les impacts du manque de mouvement et à intégrer plus d'activités dans leur quotidien : au bureau, en télétravail ou sur la route.
Des ateliers animés par des kinés formés à la prévention en entreprise
Des explications claires et vulgarisées
Nos sessions vous invitent à mieux comprendre ce qu’est la sédentarité et ses effets sur le corps.
Des exercices simples et rapides
Des conseils pratiques d'ergonomie
Pourquoi agir contre la sédentarité ?
Réduire les risques, respecter la loi et renforcer la performance en misant sur la santé de vos équipes.
Protéger la santé des travailleurs
La sédentarité favorise plus de 35 maladies chroniques (TMS, maladies cardiaques, burn-out…).
Respecter les obligations légales
Le Code du bien-être au travail impose d’évaluer les postes à écran et de former les travailleurs.
Investir dans la performance des employés
La sédentarité coûte cher : baisse de productivité, absentéisme accru.
Renforcer l’image et le climat social de l'entreprise
Former, c’est valoriser le bien-être de vos équipes.
Pour qui et pourquoi ?
Nos formations s'adressent à toute personne amenée à rester longtemps assise
ou statique : travail de bureau, conduite, télétravail, réception, contrôle, etc.
Pour vos collaborateurs
Comprendre les effets de la sédentarité et ses risques.
Bouger davantage au bureau ou en télétravail.
Intégrer des pauses actives et exercices simples.
Régler leur poste de travail de façon optimale.
Adopter des habitudes saines sur le long terme.
Pour votre entreprise
Réduire les TMS, les douleurs et le mal être.
Favoriser la créativité et la concentration.
Réduire la réunionite.
Diminuer le turnover et l'absentéisme/présentéisme.
Offrir un moment convivial et motivant à vos équipes.
Nos formules adaptées à vos besoins
Nous recommandons une approche collective et durable, combinant formation, aménagements ergonomiques et implication du management.
Conférence ou safety day pour une sensibilisation courte et percutante.
Demander un devis- Feuillet illustré récapitulatif
- Outil d'engagement durable
Ces ateliers pratiques de 1 à 4 heures alternent informations, exercices et réflexion sur les habitudes de travail.
Demander un devis- Feuillet illustré récapitulatif
- Outil d'engagement durable
Une approche approfondie, incluant la mise en mouvement, le réglage des postes et le travail sur les freins au changement.
Demander un devis- Feuillet illustré récapitulatif
- Outils de soulagement
- Fiches pratiques
- Outil d'engagement durable
Un accompagnement sur mesure pour inscrire le changement dans la durée.
D'expérience, nous vous invitons vivement à avoir une réflexion globale sur le sujet pour maximiser l'effet de nos ateliers
Demander un devis- Feuillet illustré récapitulatif
- Outils de soulagement
- Fiches pratiques
- Outil d'engagement durable
En pratique
Dans vos locaux
Notre équipe se déplace chez vous.
Petit groupe
Nous proposons nos formations pour des groupes jusqu'à 15 personnes
Formations trilingues
Nous proposons des sessions en français, néerlandais et anglais pour s'adapter à toutes vos équipes.
Matériel adapté
Formateurs certifiés
Nous sommes des kinésithérapeutes certifiés.
Intervention sur-mesure
Nous adaptons le contenu à votre environnement et à vos attentes.