Nutrition
Nutrition : Mieux manger pour mieux fonctionner
Nous explorons les mécanismes physiologiques à l’origine de symptômes courants - stress, fatigue, baisse d’immunité, épuisement - et proposons des solutions nutritionnelles concrètes et directement applicables.
Découvrez nos différents ateliers animés
par nos nutrithérapeutes
Le choix du bon carburant
L’optimisation de nos apports nutritionnels nous garantit une énergie durable au fil de la journée. Dans cet atelier, nous aborderons les concepts de chrononutrition, d’alimentation santé et d’efficacité.
Menez votre stress à la fourchette
Moduler son stress grâce à son assiette est de l’ordre du possible. Nous verrons comment notre alimentation peut agir sur notre stress au quotidien, l’amplifier ou l’atténuer.
Un thème spécifique en tête ?
Nous concevons des ateliers sur mesure, adaptés à vos besoins. Parlons-en !
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui veulent mieux fonctionner au quotidien, soutenir leurs capacités physiques et mentales et retrouver une énergie durable grâce à une alimentation adaptée à leurs besoins.
Nos formules adaptées à vos besoins
Atelier sur-mesure
Nous adaptons nos ateliers à vos propres besoins et votre environnement.
Demander un devis- Durée modulable
- En présentiel ou visioconférence
- Idées de recettes à emporter
- Formation bilingue : français et anglais
Atelier de 3h
Un atelier participatif sur des solutions nutritionnelles durables.
Demander un devis- Durée de 3h
- En présentiel ou visioconférence
- Idées de recettes à emporter
- Formation bilingue : français et anglais